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Bühnenpräsenz beim Vortrag

 

Nutzt du deine Körpersprache optimal, damit dein Vortrag Gehör findet?

 

Egal, ob Deine Bühne klein oder groß ist, ob Du vor 100 Gästen oder in einem Raum vor 15 Kollegen sprichst- Deine Bühnenpräsenz sorgt dafür, dass Dein Thema wahrgenommen und perfekt in Szene gesetzt wird. Wenn Du den Raum zu 100% nutzt und die Bühne komplett einnimmst, wirst Du mit Deiner Präsentation die ganze Aufmerksamkeit auf Dich und Deine Gedanken lenken.

 

Deine Präsentation wird auf der Bühne lebendig

Wie bei einem ergreifenden Theaterstück oder einer spannenden Inszenierung werden Deine Aussagen durch Deine Körpersprache klar, greifbar und kräftig. Deine gesamte Bühnenpräsenz erfasst den Zuhörer und fesselt ihn an Deinen Vortrag. Wenn Du Deine Präsentationsfläche zusätzlich gezielt einnimmst und die Größe der Bühne, das Ambiente und die vorhandene Präsentationstechnik optimal einsetzt, werden Deine Worte das gewünschte Interesse erzeugen. Das Wichtigste ist, die Aufmerksamkeit konstant zu halten und den Zuhörer nicht zu verlieren. Dabei können schon geringe Gestiken verwirrend wirken oder auch die Spannung positiv erhalten.

 

 

 

Beachte ein paar entscheidende Regeln für die richtige Körperhaltung und Deine optimale Bühnenpräsenz

1. Halte Deinen Körper aufrecht und platziere Dich fest und stabil an einem ausgewählten Punkt!

So wirkst du selbstsicher. Mit einer smart eingesetzten Gestik ist dein Auftreten dynamisch, während Du mit beiden Beinen fest auf dem Boden stehst.

 

2. Vermeide zu schnelle Bewegungen und ein ständiges Auf- und Abgehen auf der Bühne!

Deine Körperhaltung wirkt sonst für die Augen der Auditoren unruhig und das Herumgehen beim Reden ist ein Anzeichen für Deine innerliche Nervosität.

 

3. Halte Blickkontakt zu Deinem Publikum!

Dadurch erkennst du, ob Deine Bühnenpräsenz beständig ist, und erzeugst eine Bindung zu Deinen Zuhörern.

 

 

4. Der Bühnenanker- jede Fläche der Bühne hat eine Funktion

 

Mit der perfekten Ausnutzung dieser Bühnenflächen gelingt Deine Präsentation garantiert.
 
1. Das Zentrum (Mitte) Deiner Bühne eignet sich:
 
–  für Deinen gelungenen Einstieg,
 
– für die direkte Ansprache an das Publikum in der Gegenwart,
 
– für besonders hervorgehobene Botschaften
 
– und für Dein Outro(Schlußwort).


 
2. Die linke Seite der Bühne (vom Publikum aus gesehen):
 
– ist der Eingang zur Bühne,
 
– der perfekte Standort für Erzählungen aus der Vergangenheit,
 
– der emotionale Austragungsort für traurige und eher negative Gefühle.


 
3. Die rechte Bühnenseite:
 
– ist zukunftsträchtig,
 
– ein Ort der Freude
 
– und absolut positiv behaftet.
 
Für deine optimale Bühnenpräsenz solltest Du den Bühnenanker während Deines Vortrages dementsprechend setzen. Die Vergangenheit findet also stets auf der linken Bühnenseite statt, während in der Mitte die Gegenwart Platz findet und sich auf der rechten Seite die Zukunft abspielt. Negative Gedanken gehören nach links, neutrale Statements in die Bühnenmitte und positive Ideen auf die rechte Bühnenseite. Mit der passend abgestimmten Körperhaltung ergibt sich daraus ein nachvollziehbarer roter Faden, der Dich und Dein Publikum durch Deine erfolgreiche Präsentation leitet.

 

5. So funktioniert der Wechsel Deiner Positionen optimal:

 

Um Deinen Zuschauer nicht zu verwirren, solltest Du alle Positionswechsel möglichst natürlich und in Deinem normalen Tempo vollziehen. Der Vortrag wird währendessen weitergesprochen und mit dem Stand in der neuen Position bist Du beim nächsten Punkt des Themas angekommen. Sachliche Themen erfordern eine entsprechende ernsthafte und selbstsichere Körperhaltung. So unterstreichst Du die Ernsthaftigkeit Deiner Rede. Beim Positionswechsel von rechts nach links passen gestellte Fragen an das Publikum ausgezeichnet. Variiere deine Positionen, je nach Inhalt deines Vortrages. So schaffst du unterschwellig auch Klarheit. Bewege dich in logischer Abfolge auf der Bühne. Wenn du z.B. links deine Inhalte vorträgst, rechts Persönliches erzählst und im Zentrum deine Botschaften sendest, dann wird das Publikum Deinen Ausführungen besser folgen können.
 
Hier ein Beispiel:
Du kannst z.B. das Problem schildern, indem du rechts stehst (vom Publikum aus links). Wenn du später von der Lösung des Problems sprichst, gehe nach links (vom Publikum aus rechts).
Links die Vergangenheit (das Problem), rechts die Zukunft (die Lösung).
 
Achte dabei immer auf die unterschiedlichen Blickwinkel zwischen Dir und Deinem Publikum!
 
Durch verschiedene Positionen auf der Bühne verstärkst Du so die Dramaturgie. Das wirkt wie eine kleine Choreografie.
 
5. So stärkst Du Deine Bühnenpräsenz gleich zu Beginn Deines Vortrages:
 
Um selbst ruhig und entspannt zu sein und die Aufmerksamkeit des Auditoriums auf Dich zu lenken, gehe im Normaltempo zur Bühnenmitte und nehme eine aufrechte Körperhaltung vor Deinen Zuschauern ein. Mit einem Lächeln baust Du den Blickkontakt auf und atmest tief ein und aus. Die Spannung wird durch das sekundenlange Schweigen gesteigert und das Publikum bereitet sich aufmerksam auf Deine Worte vor. Durch das freundliche Lächeln entsteht eine positive Synergie zwischen Dir und Deinen Zuschauern und ein Vertrauen, das Dir die Sicherheit für Deine gelungene Präsentation auf Deiner Bühne gibt.

 

 

 

 

Wenn du deine Präsentationsfähigkeiten auf das nächste Level bringen möchtest, dann kontaktiere mich gerne unter info@danjabauer.com

 

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Umsetzen!

Danja

 

Zur Person: Mag. Danja Bauer
Mit der Expertise aus 27 Jahren als Sängerin, Moderatorin und Rednerin auf nationalen und internationalen Bühnen ist Danja Bauer Expertin für wirksames und mitreißendes Präsentieren. Danja Bauer, vielfach ausgezeichnet, u.a. 2020 beim internationalen Redewettbewerb Toastmasters, hilft Führungskräften und Unternehmern, begeisterte Vortragsredner/-innen zu werden. Ihr umfangreiches Wissen teilt sie in Coachings, Workshops und Impulsvorträgen.

 

Kontaktiere Danja Bauer unter:
info@danjabauer.com

 

 

 

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    Danja bauer Sängerin Wien. Moderatorin für die beste Moderation in Wien und Niederösterreich (NÖ). Danja Bauer solo oder mit Band.Musik für Hochzeit, Taufe, Party. Die Partyband in Wien und Umgebung mit Danja Bauer.Hochzeitsmusik von und mit Danja Bauer, der Sängerin, Sprecherin und Moderatorin in Wien und Niederösterreich. Entertainment at it's best.